中小学生爱喝碳酸饮料专家:唯一好处是口感_腾讯分分彩官网

来源: 未知 作者: admin 发布时间: 2018-11-04 16:04

  近日,北京市教委通知规定,除寄宿制学校外,中小学原则上不得在校内开设小卖部,并对小卖部所售商品作出严格控制,严禁出售碳酸饮料等不利于健康的食品饮料。

  据了解,目前南京中小学校园很少有小卖部,近期发布的中小学生膳食指南也建议每天饮用6杯白开水。然而,记者调查发现,不少中小学生喝碳酸饮料,个别还喝得很频繁。对此,专家表示碳酸饮料唯一好处是口感,对中小学生的健康危害很大,要想从根源上解决,家庭和学校还得加强这方面的教育。

  据报道,近日北京教委下发《关于进一步规范中小学校饮食管理工作的通知》,通知要求,除寄宿制学校外,中小学原则上不得在校内开办商品部(小卖部)。同时,学校内开办的小卖部应以服务寄宿学生为目的,价格合理。以供应文具和生活日用品为主。严格控制和管理汉堡包、方便面等食品,不得出售碳酸饮料等不利于健康的食品饮料,预防小卖部食品造成的食品安全事故;严禁出售无质量安全保障的产品;严禁出售有碍学生身心健康的商品。

  昨日记者从长江路小学、晓庄一实小、二十九中等中小学了解到,校园里没有小卖部。一位知情的小学老师告诉记者,为了安全起见,现在校园里面很少有小卖部,以前那种学生围着小卖部买零食的场景已经不多见了。上月中旬,针对南京学生体质和营养状况,南京市教育局制定并发布了《南京市中小学生营养午餐及其当日早餐、晚餐参考食谱》、《南京市中小学生营养午餐试行标准》及《南京市中小学生膳食宝塔》。在《南京市中小学生膳食宝塔》中特别指出,中小学生每天都要喝6杯白开水(约1200毫升),这里说的可不是饮料。

  昨日中午,记者调查了10位中小学生,有7位表示自己一周内喝过碳酸饮料,其中一位初一女生竟然每天都喝碳酸饮料,关于碳酸饮料的危害,他们基本不知道。“就是喜欢喝,喝水没味道,累了的时候喝一口很舒服”,爱喝碳酸饮料的李同学说。

  随后,记者采访了几位家长,不少年轻的家长都表示知道碳酸饮料的危害,但不禁止孩子去喝,不过还是不允许孩子喝得太多,对于多久喝一次合适,多数家长认为“一个月一次”比较合理。“有时带孩子出去玩,他要喝不可能不买,偶尔喝一次应该没事。”姜女士说。

  珠江路小学赵校长告诉记者,学校有免费的饮用水提供,不提倡喝碳酸饮料,孩子们还算听话,平常在校园很少见到喝碳酸饮料的,特别是低年级的孩子,几乎没有喝的,不过高年级还是有的,运动会和春秋游时还是会看到他们喝。

  记者采访了江苏省人民医院营养科主任李群,她说,中国营养学会的膳食指导里已经提过,要科学选择健康饮料。在美国,中小学生也是限购碳酸饮料,因为碳酸饮料是垃圾食品,唯一的好处就是口感,坏处却有很多。

  首先,可乐等碳酸饮料是高糖的,饮食之外增加热量,很容易令人发胖,长期饮用会患“三高”和脂肪肝;其次,碳酸饮料中有高磷酸,会影响钙和铁的吸收,还有二氧化碳会损伤胃黏膜,长期大量饮用会导致龋齿和骨质疏松,影响青少年生长发育;最后,碳酸饮料中含咖啡因,有成瘾性,长期饮用会产生心理依赖。

  如果您的孩子已经爱上喝碳酸饮料,李群建议,不要突然就禁止孩子喝,这样很容易造成疲劳和情绪波动,应该慢慢去“戒”,从1/2再到1/4,直到不喝为止。在这个过程中,可以引导孩子喝白开水、酸奶或者果蔬汁,特别需要的也可以喝一点茶,虽然茶里也有咖啡因,但相对健康。不过,李群也提醒家长,喝多少果蔬汁要因人而异,也不提倡孩子喝浓茶。

  李群表示,学校小卖部禁售碳酸饮料是好事,但并不能从根源上解决中小学生喝碳酸饮料的问题,因为在校外还是可以买到碳酸饮料。只有认识到碳酸饮料的危害,他们才会自动放弃购买,而这离不开家庭和学校正确而有效的教育。