买牛奶时尽量不要买这“3种”!浪费钱不说对身体还没好处_腾讯分

来源: 未知 作者: admin 发布时间: 2018-11-18 19:34

  牛奶从古至今一直就有“白色血液”的美称,主要是从雌性奶牛身上挤下来经过高温消毒后的奶制品,所含成分丰富营养,能够补充人体所需的各种营养物质,用它常常洗脸,还有养颜美白的作用,睡前喝一杯,能够起到助眠的作用,在古代牛奶算是较昂贵的消费之物,但对于现在来说,确是普遍人人都能够消费得起的饮品,牛奶对正在补充营养长高中的小孩子们来说,是极佳的饮品,很多家长都会给自家的小孩买奶制品喝,但是在买牛奶时,尽量不要买这“3种”,浪费钱不说,喝了还对身体没好处。

  牛奶又叫做是牛乳,但是并不是所有的含乳饮料就是牛奶了,牛奶是纯牛乳,而含乳饮料则是含小部分乳的一种饮料罢了,大部分含乳饮料为了迎合小朋友们的口味,会特意往里面加入各种香精、调味料以及人工添加糖等物质,调和成小朋友喜欢喝的味道,实际里面营养成分少,很多家长在购买时,想着含乳饮料,既然含乳了肯定和一般的牛奶也没有什么区别,所以傻傻给小孩子买回了家。

  现在很多市面上的早餐奶,为了使喝后人体能够产生一种饱腹感会在里面添加各种类似于麦芽粉、白砂糖和小麦等物质在里面,从成分上看,似乎更加营养了,但其实并不是这样的,这样的混乱组合使得其内所含的鲜牛奶占比就更加少了,所以在吃早餐的时候,在选择喝牛奶的同时也还可以吃一些水果或清淡类食物。

  调制乳中除了一部分牛乳之外其它成分就是脱盐乳清粉和生牛乳及各种食品添加剂,在追求更好的口味的同时营养成分大量流失,且水含量居多,不适合小孩子常常进行饮用。

  若是想小孩子多补充营养长高的话,最好在购买时避开这三类牛奶的选择,其实纯牛奶是营养价值最高的,但是味道可能不如上述三种牛奶的,牛奶背后成分表内的成分种类越少,蛋白质占比越高,其实就越适合买来给小孩子喝,上述3种牛奶偶尔喝一点点即可,不要长久饮用,像是超市员工就不会买这3种类型的牛奶给自己小孩喝。

  当然,生活中也有一些牛奶是比较好的,像这样的纯牛奶,就非常的健康,非常适合儿童食用,不含有添加剂,对人体不会有什么损害,还能补充身体的营养呢!